RENANG GAYA BEBAS (CRAWL STROKE)

1. Gerakan kaki

Gerakkan kaki ke atas dan ke bawah secara bergantian (seperti orang yang sedang berjalan kaki), tetapi antara kaki dan paha dengan posisi lurus atau dengkul tidak boleh ditekuk. Gerakan ini dilakukan terus menerus.



Perhatikan:

Selama melakukan gerakan ini, kaki dan paha harus selalu dengan posisi lurus. Dengkul tidak boleh ditekuk. Jadi yang bergerak bukan lutut/kaki, melainkan pangkal paha/pinggul




2. Gerakan tangan

a. Posisi awal, kedua tangan lurus di atas kepala (kedua telapak tangan agak berdekatan, tetapi tidak perlu menempel)

b. Kemudian tarik tangan kiri ke bawah, terus ditarik sampai ke belakang.

c. Kemudian angkat tangan kiri keluar dari permukaan air dan ayunkan tangan kiri tersebut sejauh mungkin ke depan (ketika tangan di atas permukaan air, siku tangan kiri agak ditekuk di dekat telinga. Kemudian diluruskan kembali dan diayunkan sejauh mungkin ke depan masuk ke permukaan air).

d. Pada waktu tangan kiri diangkat keluar dari permukaan air, langsung gerakkan dan tarik tangan kanan ke bawah sampai ke belakang -sama dengan gerakan tangan kiri pada langkah b.

e. Kemudian angkat tangan kanan keluar dari permukaan air dan ayunkan tangan kanan tersebut sejauh mungkin ke depan (ketika tangan di atas permukaan air, siku tangan kanan agak ditekuk di dekat telinga. Kemudian diluruskan kembali dan diayunkan sejauh mungkin ke depan masuk ke permukaan air)-sama dengan gerakan tangan kiri pada langkah c.

Ulangi langkah b – e di atas




Jadi urutan gerakan tangan gaya bebas :

- Posisi Awal Kedua tangan lurus ke depan

- Tarik tangan kiri mengayuh ke bawah sampai ke belakang

- Setelah tangan kiri selesai mengayuh sampai ke belakang, angkat tangan kiri tersebut ke atas permukaan air dan ayunkan tangan kiri sejauh mungkin ke depan

- Tarik tangan kanan mengayuh ke bawah sampai ke belakang

- Setelah tangan kanan selesai mengayuh sampai ke belakang, angkat tangan ke atas permukaan air dan ayunkan tangan kanan sejauh mungkin ke depan

- Begitu seterusnya




Perhatikan

Tangan kiri dan kanan bergerak secara bergantian. Ketika tangan kiri selesai mengayuh dan mulai diangkat keluar dari dalam air, tangan kanan langsung masuk ke dalam air dan mengayuh ke belakang, begitu seterusnya.



3. Gerakan kombinasi tangan, kaki & mengambil nafas

Kaki terus bergerak seperti pada point 1 di atas.

Pengambilan nafas dilakukan ketika tangan kiri sedang diayunkan ke depan untuk masuk kembali ke dalam air, sedangkan tangan kanan akan naik ke permukaan air. Pada saat itulah, gerakkan kepala ke kanan untuk ambil nafas.

Begitu juga bila Anda lebih suka bernafas ke kiri, yaitu dilakukan ketika tangan kanan sedang diayunkan ke depan untuk masuk kembali ke dalam air dan tangan kiri akan naik ke permukaan air.

Ketika mengambil nafas, kepala jangan diangkat ke atas, melainkan hanya menoleh ke samping kanan (atau boleh juga ke kiri ...pilih salah satu yang menurut Anda lebih nyaman)



Tips :

1) Kaki terus bergerak (tidak boleh berhenti), walau ketika sedang mengambil nafas.

2) Tangan kanan dan kiri bergerak terus secara bergantian (tanpa jeda /istirahat).

3) Posisi telapak tangan agak menghadap ke luar ketika akan menyentuh permukaan air. Jadi seolah-olah ujung ibu jari tangan yang menyentuh permukaan air lebih dulu.

4) Ketika kepala menoleh ke kanan (atau ke kiri) untuk mengambil nafas, kemudian langsung secepatnya gerakkan kembali kepala ke dalam air. Jangan menunggu gerakan tangan kanan (tangan kiri) selesai.

5) Agar gaya bebas ini bisa lebih cepat dan gerakannya lebih stabil, pengambilan nafas dilakukan setelah 2 - 3 set gerakan tangan. Jadi jangan sekali gerakan tangan langsung mengambil nafas.



Perlengkapan renang yang biasa digunakan untuk belajar gaya Bebas:

- Papan Pelampung

- Hand Paddle


Sumber: www.allaboutswimming.blogspot.com

Kesalahan BK di SekolahaN

1. Kesalahan BK di sekolahan ?
- Banyak guru BK di sekolah-sekolah pinggiran bukanlah lulusan dari jurusan BK atau bukan sarjana BK , kebanyakan mereka adalah berasal dari guru olahraga, guru kerajinan tangan, guru tataboga, atau bisa dikatakan guru-guru BK di sekolahan-sekolahan pinggiran adalah guru-guru yang memiliki jam kerja lebih sedikit dari guru yang lain. Sehingga hal ini tidak sesuai karena ilmu yang dimiliki sudah berbeda padahal guru BK seharusnya memiliki pengetahuan tentang BK itu sendiri.




1. Kesalahan BK di sekolahan ?
- Banyak guru BK di sekolah-sekolah pinggiran bukanlah lulusan dari jurusan BK atau bukan sarjana BK , kebanyakan mereka adalah berasal dari guru olahraga, guru kerajinan tangan, guru tataboga, atau bisa dikatakan guru-guru BK di sekolahan-sekolahan pinggiran adalah guru-guru yang memiliki jam kerja lebih sedikit dari guru yang lain. Sehingga hal ini tidak sesuai karena ilmu yang dimiliki sudah berbeda padahal guru BK seharusnya memiliki pengetahuan tentang BK itu sendiri.
- Banyak guru BK yang melakukan kekerasan dalam penyelesaian masalah yang membuat siswa takut ter hadap guru BK.
- Kurang diakuinya guru untuk BK karena sering kepala sekolah menganggap bahwa guru apapun mampu menjadi guru BK di sekolahan.
- BK merupakan bimbingan yang merupakan suatu proses yang berkelanjutan . hal ini berarti bimbingan bukan merupakan suatu kegiatan yang dilakukan sewaktu-waktu, asal saja. Tetapi pda kenyataannya bimbingnan hanya dilakukan sewaktu-wakyu apabila ada siswa yang melakukan suatu kesalahan.
- Bimbingan merupakan suatu proses membantu individu atau memberi solusi. Tapi dalam kenyataan yang saya temui banyak guru BK memberi suatu paksaan terhadap siswa sehingga banyak siswa yang takut kepada guru BK , bukannya memberi bantuan atau solusi tetapi malah membuat para siswa mersa tidak nyaman dengan kehadiran para guru BK.
- Guru BK dianggap sebagai polisi sekolah hal ini dikarenakan jika ada siswa yang bolos, terlambat masuk sekolah, terlambat membayar spp pasti yang menanganinya adalah guru BK , sehingga siswa tdak nyaman terhadap guru BK.

2. Bagaimana untuk membantu spaya tidak terjadinya misskomunikasi?
- Seharusnya bimbingan dilakukan oleh orang yang ahli dibidangnya hal itu akan mengurangi misskomunikasi antara siswa dengan guru BK.
- Bimbingan hendaknya dilakukan sesuai dengan norma-norma yang berlaku.
- Bimbingan hebdaknya dilakukan terhadap individu maupun kelompok dan dilakukan secara berkelanjutan, tidak hanya pada saat siswa melakukan kesaalahan.

3. Pengalaman dengan BK?
- Pada SMP guru BK di sekolahan saya masih banyak kekurangan, banyak kesalahan. Kekurangannya antara lain:
1. Mereka hanya melakukan bimbingan apabila terjadi kesalahan yang dilakukan siswa.
2. Dalam penyampaian nasehat tidak sesuai dengan etika yang berlaku .
3. Sering melkukan kontak fisik terhadap siswa yang melakukan kesalahan.
4. Mereka TIDAK menguasai ilmu BK.

Rahasia Sukses George Soros

Pada akhir abad ke-20 serta memasuki awal abad ke-21 sekarang ini, publik bisnis global tak bisa mengesampingkan sosok investor dan pebisnis sukses asal Amerika Serikat (AS). Dialah George Soros. Walau badai krisis moneter menggetarkan dunia di akhir abad ke-20, Soros tak bergeming melakukan terobosan bisnisnya di berbagai wilayah benua. Demikian juga di awal abad ke-21 para investor global kelimpungan dengan resesi ekonomi yang menerpa AS, Soros tak mau takluk dengan situasi resesi. Dia terus tampil dengan ide dan gerakannya yang brilian, terkadang melampaui kebijakan ekonomi negeri Paman Sam.


Banyak karya yang dihasilkan Soros dalam mengisahkan ihwal kesuksesan yang dirainya, tetapi kisah sukses dalam soal investasi dan kecerdasan terangkum semuanya dalam bukunya bertajuk “The Alchemy of Finance: Rumus Sukses Dunia Finansial dan Investasi”. Buku ini merupakan kejutan bagi pasar dunia, karena Soros berani berbagai kisah suksesnya. Soros bersiap diri menerima tantangan dari para pesaing bisnisnya dengan melunsurnya buku ini. Bagi Soros, walaupun pesaingnya mengetahui kiat suksesnya melalui buku ini, tetapi Soros tetap yakin bahwa jalan sukses akan selalu datang dalam setiap gerak manusia yang teguh dengan konsistensi dan kreativitasnya. Soros berbagai agar publik bisnis dunia bisa keluar dari jeratan krisis moneter dan resesi ekonomi global yang terkadang bisa datang setiap saat. Dan pebisnis harus siap dengan berbagai strategi jitu yang visioner.
Bagi seorang pedagang (trader) yang menjadi matang pada paro kedua era 1970-an dan 1980-an yang penuh kehebohan, The Alchemy of Finance merupakan sebuah buku yang agakl revolusioner. Ingatlah bahwa ini merupakan periode di mana kelanjutan tren dan indeksasi merupakan sebuah mantra dalam berinvestasi. Waktu itu masa dimana analisis teknis (studi mengenai pergerakan harga sebagai alat produksi)mencapai titik tertinggi. Para pedagang generasi Soros mempersenjatai diri dengan berbagai bagan dan grafik hasil komputer yang memprediksi arah harga di masa depan.
The Alchemy of Finance merupakan kejutan tiba-tiba. Buku ini memungkinkan kita mengambil langkah maju dengan terlebih dahulu mundur selangkah, dengan maksud bahwa untuk menjelaskan berbagai peristiwa yang tampaknya begitu rumit dan memusingkan. Selama sebuah era di mana begitu banyak uang diperoleh dalam peristiwa-peristiwa mencengangkan, teori Soros ihwal refleksivitas merupakan upaya modern non-teknis pertama untuk menggambarkan dan meramalkan dinamika yang bermain di kalangan para partisan.
Di samping itu, Soros juga menggambarkan dinamika yang terjadi di jalur antara titik-titik ekstrim valuasi dan keseimbangan di pasar. Hal ini terutama penting bagi rata-rata investor. Sudah berapa kali kita mengambil keputusan tepat dengan mengambil posisi long (beli) di saat mendekati titik nadhir atau posisi short (jual) di saat mendekati titik puncak pergerakan harga? Namun, daya tahan kita dalam kedua posisi tersebut selama ini lemah (demikian juga imbal hasil kita) akibat ketiadaan pemahaman mengenai jalur pergerakan harga yang sebenarnya. Soros memberi kita pandangan kritis mengenai jalur itu dan oleh karenanya kepercayaan diri yang lebih besar dalam investasi kita. Semua itu menyumbang 70 % dari upaya investasi yang sukses.
The Alchemy of Finance bukan sekedar memberikan pedoman kisah sukses Soros, tetapi juga merekam sejarah ekonomi dan politik kontemporer yang brilian. Panduan investasi dan strategi berekonomi dia rakit dengan cerdas. Kecerdasannya terlihat karena Soros begitu mengerti dalam menjelaskan kondisi perenomian yang terakit dengan politik global. Peta politik global ia kuasasi, sehingga jurus ekonomi yang dikeluarkan tidak akan ‘melukai’ peta ekonomi yang sedang berkembang. Bahkan dia mencoba melakukan kompromi politik agar gerak ekonominya tidak bertentangan atau berseberangan dengan agenda politik global. Bukan berarti ia pragmatis ketika bersentuhan dengan peta politik, tetapi Soros membangun strategi ekonomi yang cerdas, sehingga bisa diterima semua pihak.
Keluasan pengetahuan dibarengi dengan keberanian dalam spekulasi menjadikan Soros sebagai sosok brilian yang tegar setiap menghadapi persoalan. Serumit apapun yang dihadapi, Soros tetap berusaha tenang menghadapinya, tidak tergiur oleh kriuhan suasana yang gampang menipu. Ketegaran dan ketegasannya di tengah keriuhan inilah yang menjadikannya sebagai prototipe pebisnis yang terus diamati publik. Publik bisnis, bahkan juga publik politik, selalu menunggu langkah-langkah Soros yang penuh kejutan, sehingga bisa memberi inspirasi dalam melangkah.
Bukan sekedar dunia bisnis dan politik yang kuasasi, Soros juga cerdas dalam persoalan sosial. Ia dikenal sangat peduli dengan kondisi masyarakat sekitarnya. Dengan hartanya yang melimpah, Soros dikenal sangat dermawan menyangkut persoalan sosial kemasyrakatan. Bahkan Paul Tudor menyebutnya sebagai sosok paling dermawan dalam sejarah abad ke-20. Banyak yayasan Soros dirikan dan yayasan Soros selalu membuka terobosan baru dalam melakukan rekayasa sosial. Bukan uang saja yang ia dermakan, tetapi ide cerdas dan gerakan sosial yang langsung bisa dirasakan masyarakat. Iya, Soros menjadi sebuah buku yang menarik untuk dibaca dan dikaji dengan seksama.


source: http://oase.kompas.com/read/2010/11/16/19045275/Rahasia.Sukses.George.Soros.

Lindungi Otak dengan Kopi

Ternyata, kopi tidak selamanya buruk untuk tubuh. Penelitian mengenai dampak kopi bagi kesehatan sudah cukup banyak. Yang terbaru menyebutkan, kopi bisa melindungi otak Anda dari risiko kanker.


Manfaat kopi yang luar biasa itu terungkap setelah para peneliti mengikuti kesehatan 500.000 orang Eropa selama delapan tahun. Mereka yang minum satu setengah cangkir kopi sehari memiliki risiko terkena kanker otak 34 persen lebih rendah.

Banyak orang yang tidak mengetahui bahwa kopi sebenarnya kaya akan antioksidan. Seperti diketahui, sudah banyak fakta-fakta yang menunjukkan manfaat antioksidan untuk pencegahan penyakit.

Meski hasil penelitian tersebut cukup membuat para pencinta kopi sedikit lega, tetapi perlu dicatat bahwa tipe kanker otak yang bisa dicegah oleh kopi terbilang langka.

Sebelumnya, hasil-hasil penelitian menunjukkan kopi punya manfaat pencegahan beberapa jenis penyakit, seperti diabetes tipe 2 dan Alzheimer. Manfaat kopi lainnya mungkin sudah sering Anda rasakan, yakni lebih bersemangat dan meningkatkan konsentrasi.

Source http://health.kompas.com/read/2010/11/27/09015143/Lindungi.Otak.dengan.Kopi

Dekotora, Truk Dengan Modifikasi Luar Biasa Khas Jepang

Dekotora (kependekan dari decoration truck) adalah seni mendekorasi truk yang populer di Jepang sejak tahun 1970-an. Truk dekotora sangat mudah dikenal. Yakni, pada tampilannya yang ekstrim serta ngejreng.


Modifikasi yang dilakukan tak sebatas pada bak belakang atau eksterior. Melainkan hingga ke bagian interior. Seiring waktu, hiasan pada truk dekotora kini banyak terinspirasi cerita komik dan gaya retro.

Inilah foto-fotonya:

Manusia Siap Jelajahi Sisi Gelap Bulan Tahun 2016

Pemerintahan Obama telah membatalkan rencana ambisius NASA untuk mengeksplorasi bulan. Akan tetapi tidak demikian dengan Lockheed Martin, perusahaan pertahanan, keamanan, dan teknologi ruang angkasa asal AS.


Dilaporkan, Lockheed Martin akan menggelar misi yang disebut L2-Farside. Misi ini akan mengirimkan pesawat ruang angkasa Orion ke orbit stasiuner yang berlokasi di sisi balik bulan yang tidak terlihat dari Bumi.

Seperti diketahui, efek gravitasi yang terjadi antara Bumi dan Bulan telah memperlambat rotasi Bulan. Ini menyebabkan hanya satu sisi Bulan saja yang selalu dilihat manusia.

Misi tersebut, Lockheed menyebutkan, akan memiliki beberapa tujuan. Awalnya, menggunakan robot, astronot akan mempelajari apa yang ada di Bulan yang belum pernah dilihat oleh manusia sejak misi Apollo terakhir. Selain itu, misi juga berfungsi untuk menguji coba teknologi dan skill yang dibutuhkan untuk menyiapkan misi pendaratan manusia di asteroid, dan kemudian di Mars.

Rencananya, seperti dikutip dari PopSci, 26 November 2011, kapsul ruang angkasa Orion akan diparkir di titik L2 yang berada sekitar 65 ribu kilometer dari sisi belakang Bulan. Gravitasi Bumi dan Bulan akan memungkinkan Orion melayang dan mengambil posisi yang tepat.

Dari sana, Astronot akan menggelar penelitian terhadap permukaan dari jarak jauh, mengumpulkan contoh-contoh bebatuan dan mengamati lembah Aitken di kutub selatan Bulan, yang merupakan salah satu kawah yang tertua di sistem tata surya kita. Dari titik L2, kapsul akan terus berada di garis lurus dengan Bumi dan sisi balik Bulan.

Selain itu, misi jangka menengah itu juga akan menguji coba daya tahan baik kru dan kendaraan selama beberapa kali perjalanan satu bulan sebelum berusaha untuk melakukan misi ke asteroid. Misi yang diperkirakan akan berlangsung selama 6 bulan ini juga bertujuan memastikan kapsul dan tubuh astronot mampu bertahan terhadap radiasi ruang angkasa.

Dengan misi ini, Lockheed dan NASA juga ingin mencoba perjalanan masuk kembali ke atmosfir dengan kecepatan hingga 50 persen lebih tinggi. Uji coba ini perlu dilakukan agar pesawat ulang alik di masa depan dapat kembali lebih cepat dari ruang angkasa.

Terakhir, astronot di misi L2-Farside ini juga akan pergi 15 persen lebih jauh dari Bumi dibandingkan dengan yang dilakukan oleh astronot Apollo dan menghabiskan waktu tiga kali lebih banyak. Intinya, misi L2-Farside merupakan batu loncatan untuk mengetahui stamina manusia dan teknologi yang dibutuhkan untuk melakukan langkah selanjutnya di ruang angkasa.

Tentunya, dalam melaksanakan uji coba ini, Lockheed tidak sendiri. Mereka membutuhkan bantuan NASA untuk mengorbitkan kendaraan tersebut ke ruang angkasa. Jika peluncur jadi dibuat, Lockheed memperkirakan bahwa misi L2-Farside akan dapat digelar pada tahun 2016 mendatang.

source: http://29101996.blogspot.com/2010/11/manusia-jelajahi-sisi-gelap-bulan-tahun.html

Da Vinci dan Picasso Sukses Karena Mengidap Disleksia

Siapa yang tidak kenal dengan dua pelukis dunia Pablo Picasso dan juga Leonardo da Vinci. Baru-baru ini para ilmuwan menemukan bahwa rahasia sukses keduanya adalah disleksia alias sulit membaca dan mengeja.


Beberapa seniman terkenal diketahui memiliki disleksia, yaitu ketidakmampuan untuk melihat kata-kata yang ditulis dengan benar. Kondisi ini diperkirakan mempengaruhi 1 dari 12 anak-anak.

Gejala paling umum penyandang disleksia adalah kesulitan membaca dan mengeja. Berbeda dengan gangguan belajar biasa, kesulitan mengeja pada penyandang disleksia bukan disebabkan oleh kurangnya kecerdasan.

Gangguan ini merupakan kelainan genetik yang dialami individu dengan Intelegency Quotient (IQ) normal atau bahkan di atas rata-rata.

Peneliti dari Middlesex University berpikir bahwa ada hal yang bisa dijelaskan di balik beberapa karya seni yang paling terkenal seperti lukisan Mona Lisa. Bagaimana pun para ilmuwan percaya bahwa kemungkinan ada perbedaan antara gambar coretan dengan suatu karya seni yang dihasilkan.

Dalam hal ini peneliti menguji kemampuan visuo-spasial, yaitu kemampuan dalam memproses informasi 3D dari 41 partisipan yang memiliki disleksia.

Kemampuan ini adalah suatu hal yang penting dalam menentukan bakat artistik. Peneliti menemukan bahwa orang dengan disleksia memiliki kemampuan yang lebih baik dalam hal informasi 3D nya.

Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Learning and Individual Differences menuturkan meski sebagian besar orang dengan disleksia mengalami masalah dalam hal ejaan, membaca dan menulis tapi ia memiliki pemahaman yang lebih baik dalam hal imajinasi 3D atau ruang.

"Banyak orang dengan disleksia lebih suka mengatasi masalahnya dengan cara berpikir dan melakukan sesuatu dibandingkan dengan berbicara. Hal ini memungkinkan orang dengan disleksia mengembangkan keterampilan yang dibutuhkan untuk berhasil di bidang artistik dan juga kreativitas," ujar Dr Nicola Brunswick, selaku ketua penelitian, seperti dikutip dari Telegraph, Senin (15/11/2010).

Hal inilah yang diyakini oleh para ilmuwan bahwa kunci kesuksesan dari karya-karya lukisan yang dihasilkan oleh Pablo Picasso dan juga Leonardo da Vinci karena disleksia yang dimilikinya.

Selain Picasso dan juga da Vinci, ada banyak tokoh besar lain yang juga menyandang disleksia seperti fisikawan Albert Einstein, mantan presiden Amerika George W Bush serta aktor Tom Cruise. Hal ini menunjukkan orang-orang masih tetap bisa berprestasi meskipun menyandang diskeksia.
source: detik

Ribuan Burung "Serbu" Pesawat Militer AS

Sebuah pesawat militer milik Amerika Serikat tertangkap kamera tengah dikerubungi ribuan burung. Hebatnya, pesawat U.S. Navy E-6B yang bersiap mendarat di bandar udara Fort Smith, Arkansas, AS, selamat. Padahal biasanya, serangan satu burung saja bisa menyebabkan mesin pesawat mati.

Wei Xinpeng, Nelayan Pemburu Mayat di Sungai Kuning

Pekerjaan yang dilakukan seorang nelayan di China ini barangkali paling aneh di dunia. Wei Xinpeng, nama pria itu, biasa berburu mayat di Sungai Kuning.

Alasan Kenapa Rossi Menurunkan Kaki di Tikungan

Tahukah anda mengapa Valentino Rossi selalu menurunkan kakinya saat di tikungan? ini dia alasannya..

Adalah tahun 2006 saat mesin MotoGP masih berkapasitas 990cc The Doctor mulai mempopulerkan gaya turun satu kaki dan hingga kini makin banyak para juru kebut motor prototipe mulai ikutan turun satu kaki.Sebenarnya Rossi sendiri tidak dapat memberikan penjelasan pasti mengapa dia melakukannya tapi para rider percaya dengan cara itu mereka bisa mengerem lebih keras dan lebih dekat ke tikungan.

Kalau anda mengaku fans berat Rossi pastinya anda tahu kalau Rossi jagonya "Late Braking" itu sudah menjadi ciri khas dari riding stylenya."Ketika aku menunggangi motor,aku tak pernah dengan sengaja melakukannya.Kadang ini hanyalah reaksi alamiku.Dengan cara itu aku bisa mengerem lebih keras dan rasanya aku bisa menambah tenaga ke setang" begitulah pernyataan Rossi tentang alasannya turun satu kaki saat akan menaklukan sebuah tikungan.

Pada balap Supermoto atau MotoX para pembalapnya menurunkan satu kaki saat melibas sebuah tikungan.Teknik ini di lakukan untuk memindahkan pusat massa ( Centre of Gravity) menjauh dari bodi motor,lebih ke depan dan mendekatkannya ke arah tikungan. Lalu apakah teknik ini yang di adopsi para rider MotoGP ? Tentu tidak! Rider Supermoto atau MotoCross melakukannya selama menikung sedangkan rider MotoGP hanya menurunkan satu kakinya saat akan menikung.

Teknik menikung di arena dirtbike berbeda dengan teknik di arena road race macam MotoGP,GP250,GP125,Superbike dan lain lain. Menurut teori teknik balap road race,kaki di usahakan mengapit ke bodi motor. Dengan mengapit erat ke motor maka titik pusat massa pembalap berada dekat dengan titik pusat motor.Ketika melakukan braking atau hard braking pembebanan dari massa tubuh sang rider tidak akan terlalu terpusat ke tangan rider, sehingga kemudi menjadi netral dan terasa lebih ringan saat mengerem dan menikung.

Di era MotoGP 800cc, menaklukan tikungan dengan lebih cepat adalah salah satu kunci kemenangan. Mungkin, dengan menggabungkan teknik dirtbike dan road race seperti di atas dapat memberikan keuntungan tersendiri bagi Rossi.

The Doctor berkata " Aku tak tahu kenapa aku mulai melakukannya hingga kini.Tapi akupun tak tahu kenapa mereka ( pembalap lain ) melakukannya juga ".

source:http://www.kaskus.us/showthread.php?t=5527535

Sebentar Lagi Mimpi Bisa Direkam dan Diabadikan

Pernah nggak Anda merasakan setelah mimpi indah masih ingin mengulang dan melihatnya kembali, nah selama ini kita seringkali lupa secara detil persisnya jalan cerita mimpi yang baru saja dialami setelah bangun tidur. Mimpi susah sekali diterangkan bahkan orang seringkali tidak hafal jalan ceritanya. Kebanyakan yang diingat hanya potongan-potongan mimpi saja. Tapi tak lama lagi mimpi bisa direkam. Bagaimana caranya? Ilmuwan kini tengah membuat alat perekam mimpi dan menginterpretasikan mimpi tersebut hingga tak lagi jadi misterius.


Mimpi bisa direkam

Setiap mimpi adalah campuran dari naluri biologis, asumsi budaya dan pengalaman pribadi. Mimpi telah menjadi sesuatu yang membingungkan bagi umat manusia sejak awal peradaban hingga saat ini. Otak paling berperan dalam mimpi yang terjadi mulai dari mimpi yang rumit hingga sederhana. Untuk merekam mimpi itu, ilmuwan menurut laporan pada jurnal Nature akan fokus pada visualisasi elektronik aktivitas otak.

“Kami ingin membaca mimpi orang,” ungkap ilmuwan dari California Institute of Technology di Pasadena, Dr Moran Cerf seperti dilansir dari BBC News, Jumat (29/10/2010). Dr Cerf menjelaskan bahwa alat ini bukan diciptakan untuk mencampuri urusan orang lain, tetapi untuk memperluas pemahaman manusia tentang bagaimana dan mengapa orang bermimpi.

Selama berabad-abad, orang telah terpesona oleh mimpi dan bahkan ada yang menganggap mimpi sangat bermakna. Di Mesir kuno misalnya, mimpi dianggap pesan dari para dewa. Baru-baru ini, analisis mimpi telah digunakan oleh psikolog sebagai alat untuk memahami pikiran bawah sadar. Tetapi satu-satunya cara untuk menafsirkan mimpi tersebut adalah dengan meminta orang tersebut bangun dari tidurnya dan menceritakan apa mimpinya.

Dr Cerf bahkan berani membuat klaim berdasarkan studi awal. Ia menunjukkan bahwa aktivitas sel-sel otak individu atau neuron, berhubungan dengan objek atau konsep tertentu. Dalam studi Nature, para peneliti hanya akan dapat mengidentifikasi gambar atau konsep yang tersimpan di database. Mereka memperoleh hasil dengan mempelajari pasien yang diimplan (ditanam) elektroda untuk memonitor dan memperlakukan kejang otak.

Sedangkan untuk menerjemahkan mimpi tersebut, telah ada upaya untuk menciptakan mesin interface sebelum mimpi diterjemahkan oleh instruksi yang dikendalikan oleh komputer atau mesin.

source: ruanghati.com

MUSIK Story Of The Year

HEY temen-temen malam ini saya mau mereview babnd yang uda ckup tekenal pada tahun 2003-2007 yaitu story of the year tapi sayangnya saat ini mereka tak terdengar lagi gaungnya
Marsala (lead vocal), Ryan Philips (gitar), Philip Sneed (gitar), Adam Russel (bass), dan Josh Wills hanya mendapat panggung kecil pada Van Warped Tour, Juli 2002 di Peoria Sports Complex, Phoenix Arizona. Maklum saja, belum banyak orang yang kenal dengan band yang satu ini.
Tapi dua tahun berselang pada panggung yang sama, tepatnya Juli 2004 mereka tak lagi dianggap remeh. Bahkan panggung utama rela disediakan panitia. Aksi mereka yang gila bak cacing kepanasan membuat penonton merangsek dan berdesak-desakan kedepan panggung menikmati konser. Dan Marsala, sang vokalis pun pintar memanfaatkan situasi. Ia tak hanya pintar menjadi komandan kawan-kawannya, penonton pun dibuat puas dengan aksi panggung mereka yang benar-benar “hidup”.

Ya, mereka adalah lima pemuda asal St. Louis, Arizona yang tergabung dalam sebuah band Story Of The Year. Band yang terbentuk pada tahun 1996 ini awalnya bernama Big Blue Monkey. Namun, karena sudah ada terlebih dahulu band beraliran blues yang memakai nama Blue Monkey, akhirnya nama tersebut diganti menjadi Story Of The Year.
Sebagai salah satu band penganut aliran emo, Story of The Year tak luput dari lirik-lirik yang suram, sedih, penuh kemarahan namun memiliki makna yang dalam. Kesedihan, rasa sakit, dan kemarahan inilah yang lalu dilampiaskan mereka saat beraksi dipanggung. Hasilnya, aksi yang “gila”. Lihat saja bagaimana mereka meloncat-loncat di panggung, berteriak-teriak, atau bahkan meloncat ke arah penonton dan melakukan moshing.
Awalnya Story Of The Year mencoba merekam demo lagu mereka sendiri. Hasilnya, tiga album demo (EP) mampu mereka ciptakan. Namun sayang, saat mereka akan mencoba membuat album format penuh pertama, gitaris mereka sebelumnya, Greg Haupt memutuskan untuk keluar dari band. Akhirnya formasi sekaranglah yang terus dipertahankan oleh mereka.
Berkat perjuangan dan pengorbanan mereka, akhirnya album pertama “Page Avenue” berhasil mereka rilis pada September 2003. Berkat single pertama “Until The Day I Die” mereka mampu memuncaki tangga lagu pada radio KROQ sepanjang Juli hingga Agustus 2003 dan album ini terjual jutaan keping di seluruh dunia.
Lalu berlanjut dengan single kedua “Anthem Of Our Dying Day” yang video klipnya dibuat oleh Mr. Hahn, personil Linkin Park. Bahkan single ketiga mereka “And The Hero Will Drown” dipercaya mengisi soundtrack game “Need for Speed : Underground 6” dalam berbagai format.
Kesuksesan inilah yang membuat Linkin Park mengajak mereka turut serta dalam Meteora World Tour 2004 bersama Hoobastank dan POD. Bahkan pada tahun yang sama Story Of The Year juga tampil di panggung Vans Warped Tour, Wake Up Screaming dan KROQ’s Wennie Roast.

Aksi Brutal

Namun kesuksesan ini sempat tercoreng akibat kasus perkelahian yang melibatkan personil Story Of The Year dengan beberapa roadies atau kru Godsmack, sebuah band beraliran nu-metal dan modern rock. Menurut laporan yang disiarkan MTV News pada Mei 2004 perkelahian tersebut, seperti yang dituturkan sang gitaris, Ryan Philips, bermula akibat personil Godsmack yang kecewa dengan aksi panggung Story Of The Years. Kasus ini pun langsung ditangani Noblesville Police Department. Untung saja tidak ada yang ditahan akibat perkelahian tersebut. Perkelahian ini bahkan dianggap angin lalu saja oleh para personil Story Of The Years. Dengan entengnya mereka mengatakan, “Mungkin Godsmack salah paham, sebenarnya kita hanya ingin mengajak mereka membeli es krim bersama saja”.
Kegilaan mereka ternyata bukan hanya dipanggung saja, saat di dalam studio pun mereka selalu bertingkah “diluar kewajaran”. Ini terbukti saat mereka mulai mengerjakan album kedua setelah beristirahat dari tur panjang selama tahun 2004. Sebagian besar persiapan album tersebut dilakukan di rumah sang gitaris, Ryan Phillips yang juga menjadi studio latihan. Untuk album kedua mereka bekerjasama dengan Steve Evetts yang juga pernah menggarap album milik Hatebreed dan Snapcase.
Saat itu pengerjaan album sudah memasuki tahap tracking sessions untuk drum. Pada sesi terakhir, seluruh personil termasuk Steve Evetts masuk kedalam studio dan “menyanyi” bersama. “Saat itu sungguh luarbiasa, kami beraksi seperti sedang konser. Kami semua meloncat-loncat dan berteriak-teriak sangat keras” kata Dan Marsala sang vokalis.
Aksi gila ini baru berakhir saat sesi drum telah lengkap dan diakhiri dengan kejadian yang membuat semua yang ada di studio kaget dan berteriak histeris. Pada take terakhir untuk lagu penutup, Josh Wills sang drummer tiba-tiba menusuk drum miliknya dengan stickdrum, kemudian membanting seluruh set drum tersebut. “Kami sedang on fire saat itu” kata Adam Russels sang bassist.

Beberapa minggu setelah kejadian tersebut, akhirnya Story Of The Year meluncurkan album kedua mereka “In The Wake Of Determination” pada 11 Oktober 2005. Dengan mengandalkan single pertama “We Don’t Care Anymore” album itu hanya terjual 150 ribu keeping sampai 5 Maret 2006 sehingga gagal mendapatkan penghargaan emas dari situs RIAA. Namun mereka mampu memperoleh penghargaan emas dari RIAA berkat CD/DVD Live in Lou/Bassasins yang terjual lebih dari 50 ribu keping. Dan pada Mei 2006 Story Of The Year sukses menggelar tur keliling Australia dengan dukungan band Emery dan Flogging Molly. Dengan album keduanya, Story Of The Year mendedikasikan kesuksesan yang diraih mereka pada beberapa tahun sebelumnya. Perjuangan dan kerja keras mereka menaklukan dunia musik tertuang dalam lagu “Five Against The Words”. “Kami akan selalu ingat apa yang telah kami lakukan selama ini. Kita sangat senang kemana pun kita pergi. Kita tak pernah mengira akan jadi seperti ini sebelumnya. Ini sungguh pengalaman yang luar biasa” kata Dan Marsala sang vokalis. Salah satu lagu yang paling keras pada album kedua ini adalah “Jarhead”. Tempo yang cepat dan sentuhan nuansa hardcore memenuhi lagu ini sehingga seolah-olah lagu ini memang diciptakan untuk membuat keributan. Di tahun 2007 ini, Story Of The Year kembali masuk studio untuk menggarap album ketiga mereka. Diperkirakan album tersebut selesai dan dirilis pada musim panas pertengahan tahun ini. Belum ada kepastian siapa produser yang akan bekerjasama dalam penggarapan album tersebut. Namun saat ini mereka sedang mempersiapkan beberapa materi termasuk untuk DVD seperti sebelumnya. Kita tunggu saja karya yang dihasilkan dari band yang menjadi referensi musik remaja sekarang ini. Di Indonesia, gaung Story Of The Year sudah menyebar sejak album pertama mereka. Maka tak heran jika musik bahkan penampilan mereka baik di panggung maupun diluar panggung sudah menjadi inspirasi band-band anak muda saat ini. Ya, Story Of The Year memang bukan story (cerita) kemarin sore. Bahkan bisa dikatakan mereka bukan hanya story of the year (cerita tahun ini) tapi merupakan story of a lifetime (cerita abadi selamanya).

Sumber : Ladino

RPP PJKR

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Mata kuliah : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Semester : III
Alokasi Waktu : 1x120 menit

A. Kompetensi Dasar
Mempraktikkan keterampilan berbagai gaya renang untuk kepentingan bermain di air dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai disiplin, sportif, jujur, toleransi kerja keras dan keberanian.
Mempratikkan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya :
- Mempratikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
- Mempratikkan teknik dasar gerakan lengan, renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
- Mempratikkan teknik dasar pernafasan renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan


B. Indikator
- Melakukan perlombaan renang gaya dada dengan jarak 25 meter
- Melakukan perlombaan renang gaya dolpin dengan jarak 25 meter
- Melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung
- Melakukan teknik dasar gerakan dengan gaya punggung
- Melakukan teknik dasar pernafasan renang gaya punggung

C. Materi Pokok
Renang gaya dada dan gaya dolpin
D. Skenario Pembelajaran
No Kegiatan Alokasi Waktu Metode
1. Pendahuluan
Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf, berdo’a bersama diadakan presensi penjelasan materi secara singkat dilanjutkan pemanasan (warming up) 10 menit Ceramah
Demonstrasi
Tugas
2. Inti
- Peserta didik dibariskan menjadi 5 banjar ke belakang
- Banjar pertama bersiap untuk berlomba menempuh jarak 25 meter
- Diteruskan banjar berikutnya sampai selesai, setelah gaya dada selesai diteruskan gaya dolpin.
- Setelah gaya bebas selesai dilakukan oleh semua peserta didik diteruskan dengan variasi lomba yaitu lomba gaya ganti (gaya dada dan gaya bebas) 60 menit Ceramah
Demonstrasi
Tugas
3. Penutup
- Peserta didik dibariskan, diadakan koreksi terhadap kegiatan yang baru dipraktekkan.
- Informasi-informasi 20 menit Ceramah
Diskusi
E. Media/ Alat
Buku : Pendidikan Jasmani Teori dan Praktek
Alat : kolam renang, pelampung
F. Evaluasi
Penilaian dilakukan pada saat kegiatan dilakukan dengan pengamatan langsung.
Semarang,,………………2009
Dosen Pengampu



________________________
.NIP.

MUSIK

The Temper Trap

Selamat malam semua temen2 pada posting kali ini saya akan mereview band asal australi yang uda menggelar konser pada 10-13 Nov kemarin, mungkin belum akrab di telinga temen2, saya mereviewnya karena ada personelnya berasal dari INDONESIA coba lihat ni bionya…
Biografi
The Temper Trap adalah band indie rock yang dibentuk pada tahun 2005 di Melbourne, Australia. Band ini terdiri dari Dougy Mandagi (vokal, gitar), Lorenzo Sillitto (gitar, keyboard), Jonathon Aherne (bass) dan Toby Dundas (drum).

Kisah Temper Trap, AOS dimulai dengan Dougy. Lahir di Indonesia dan direndam dalam keluarga artistik dan musik, dengan beberapa pengaruh kaya dari bernyanyi di paduan suara gereja bersama bibi dan paman dan mendengarkan ayahnya, seorang penggemar musik country, bermain gitar. Pengaruh ini berkembang di sekitar Dougy, saat ia bergerak konsisten dari pulau-pulau lain di Indonesia ke Hawaii dan kemudian akhirnya ke Australia. Setelah pindah ke Australia, Dougy mulai bekerja sebagai laci potret dari $ 25 pop, dia juga bernyanyi untuk perubahan longgar di pusat kota Melbourne.

( Nih vokalisnya WASLIE INDONESIA)

Dougy akhirnya akhirnya bekerja di toko eceran yang sama seperti Toby. Dougy berpikir untuk memulai band selama bertahun-tahun dan setelah beberapa bulan jam kerja membosankan dan mencari tahu Toby sang drummer dan seorang kamus musik berjalan, praktek band pertama dimulai, minus pemain bass. Dalam salah satu kebetulan bahwa band ini telah datang untuk mengandalkan, Jonny bekerja beberapa toko turun dan dipanggil masuk Dia dikenal Dougy selama bertahun-tahun, kembali ke hari busking ketika Dougy pertama kali tiba di Melbourne. Jonny, pemimpi berusia 13 tahun dan anak seorang misionaris, ingin belajar gitar beberapa dan Dougy membantunya keluar. Sebuah persahabatan persaudaraan dibentuk dengan beberapa rasa kesamaan, baik kehidupan menggambar dari musik dan upbringings rohani mereka, dan tidak menyadari serikat musik yang akan terbentuk 6 tahun kemudian.

Tiga dari mereka datang bersama-sama, berlatih seperti orang gila dan bermain beberapa acara selama setahun. Satu, dua melewatkan (gitaris) sedikit, sembilan puluh sembilan Lorenzo.Seorang teman sekolah lama Toby, AOS, Lorenzo telah menari di sekitar band dan bermain gitar dari usia 12. Mereka terikat di atas skateboard, tapi tidak jadi, AOT mengambil 2 remaja lama untuk memulai jamming selimut dan menulis lagu primitif di garasi.Tahun ke trek dan di lain twist sempurna Lorenzo, band AOS sebelumnya disebut hari hanya sebagai emosi lain gitaris kedua berangkat dan band ini terbentuk.

The Temper Trap, dipimpin oleh frontman Dougy, telah menulis dan tur Australia, menangkap telinga banyak orang. Dengan serangkaian lagu epik baru ditetapkan untuk rilis pada album debut banyak diantisipasi mereka, band ini telah menaklukkan wilayah baru petualangan, membangun fondasi kaya mereka dalam perkembangan alami. Legendaris Arctic Monkey, AOS dan Kasabian produser Jim Abiss terbang ke Melbourne untuk berada di helm.
Diedit oleh Donyc124 kayamba pada tanggal 27, Nov 2010 17:35
Sumber (sejarah view)
http://www.myspace.com/thetempertrap
Creative Commons Attribution / Share Serupa License.
Teks mungkin juga tersedia di bawah Lisensi Dokumentasi Bebas GNU.

SUPERVISI PENDIDIKAN

Supervise pendidikan dilakukan atas dasar kerejasama, partisipasi dan kolaborasi; tidak berdasarkan paksaan. Supervise mengutamakan peningkatan proses pembelajaran. Supervise berarti juga bagaimana memberikan kemudahan dan membantu guru untuk mengembangkan potensinya secara optimal, dalam memberdayakan sumber dan alat pembelajaran. Supervise hendaknya melahirkan kepemimpinan yang mampu meningkatkan efektifitas dan efisiensi program sekolah; memperkaya lingkungan para guru, memberi kesempatan mereka untuk bekerja keras dan meningkatkan kerja, mengidentifikasikan serta memecahkan masalah; melibatkan guru dalam merumuskan tujuan / dsb.
Untuk merealisasikan konsep-konsep tersebut Gwyn merumuskan 10 tugas utama supervisor:
1. Membantu guru memahami dan mengerti peserta didik.
2. Membantu mengembangkan dan memperbaiki, baik secara individual maupun bersama-sama.
3. Membantu seluruh staf sekolah agar lebih efektif dalam melaksanakan PBM.
4. Membantu guru meningkatkan cara mengajar yang efektif.
5. Membantu guru secara individual.
6. Membantu guru agar dapat menilai peserta didik lebih baik.
7. Menstimulir guru agar dapat menilai diri dan pekerjaannya.
8. Membantu guru agar merasa bergairah dalam pekerjaannya dengan penuh rasa aman.
9. Membantu guru dalam melaksanakan kurikulum di sekolah.
10. Membantu guru agar dapat memberikan informasi yang seluas-luasnya kepada masyarakat tentang kemajuan sekolah.
3. Fungsi Superfisi
Fungsi superfisi menunjukan keberagaman. Namun demikian dapat ditarik satu persamaan bahwa peran utama, supervise adalah untuk “perbaikan pengajaran”. Fungsi superfisi menurut ahli:
a. Franseth Jane: member bantuan terhadap program pendidikan melalui bermacam cara sehingga kualitas kehidupan akan diperbaiki oleh karenanya(Sahartian,1.981).
b. Ayer Fred E. : memelihara program pengajaran yang ada sebaik-baiknya sehingga ada perbaikan(Sahartian,1.981).
c. W.H. Burton dan Leo J. Burker: fungsi utama supervise modern adalah menilai dan memperbaiki factor-faktor yang mempengaruhi hal belajar(Sahartian,1.981).
d. Kimball Wiles : fungsi dasar superfisi adalah memperbaiki situasi belajar anak-anak(Sahartian,1.981).
Swearingen memberikan 8 fungsi superfisi:
a. Mengkoordinir semua usaha sekolah.
b. Melengkapi kepemimpinan kepala sekolah.
c. Memerluas pengalaman guru-guru.
d. Menstimutir usaha-usaha yang kreatif.
e. Memberikan fasilitas dan penilaian yang terus menerus.
f. Menganalisa situasi belajar mengajar.
g. Memberikan pengetahuan dan skill kepada setiap anggota staf.
h. Mengintregasikan tujuan pendidikan dan membantu meningkatkan kemampuan mengajar guru.
4. Teknik supervise
Keberhasilan supervise juga ditentukan pemilihan teknik supervise. Teknik supervisi antaralain: kunjungan dan observasi kelas, pembicaraan individual kelas, diskusi kelompok, demonstrasi mengajar,pemanfaatan perpustakaan sekolah, lokakarya, penerbitan bulletin supervise, penilitian tindakan, rapat guru, dsb. Tidak ada teknik tunggal yang dapat memenuhi segala kebutuhan. Baik dan buruknya teknik yang digunakan tergantung pada waktu dan situasi yang ada. Itulah sebabnya diperlukan beberapa teknik supervisi untukmencapai tujuan supervise.

a. Kunjungan dan observasi kelas proses
Melalui teknik ini kelebihan dan kekurangan pembelajaran dapat diawasi secara langsung, seperti langkah-langkah, penanaman konsep, metode, teknik, dll. Ada 3 pola teknik supervise jenis ini yaitu : dengan member tahu, tanpa member tahu dan atas permintaan guru. Masing memiliki kelebihan dan kekurangan dalam PBM.
b. pembicaraan individual
teknik ini dapat merupakan teknik lanjut dari hasil kunjungan dan observasi kelas juga bias. Tanpa kunjungan dan observasi kelas juga bias, jika guru sendiri merasa membutuhkan bantuan.
c. Diskusi kelompok
Dalam teknik ini setiap anggota memberikan sumbangan pemikiran untuk mengatasi masalah pendidikan yang dihadapi. Ada interaksi, berbagi pengalaman dan pengetahuan, saling melengkapi antar anggota kelompok. Tugas supervisor adalah mendorong dan memotivasi anggota kelompok serta mengkoordinasikannya.

5. Prinsip-prinsip supervise
Agar supervise bdapat dijalan secara efektif dan efisien, perlu diperhatikan prinsip-prinsip atau asas-asas berikut:
a. Praktis : artinya dapat dikerjakan, sesuai dengan situasi dan kondisi yang ada
b. Funsional : artinya supervise dapat berfungsi sebagai sumber informasi bagi pengembangan manajemen pendidikan dan peningkatan PBM.
c. Relevansi : artinya pelaksanaan supervise seharusnya sesuai dan menunjang pelaksanaan yang berlaku.
d. Ilmiah : artinya supervise perlu dilaksanakan secara:
1. Sistematis terprogram dan berkesinambungan.
2. Obyektif, bebas dari prasangka.
3. Menggunakan prosedur dan instrument yang sahih dan terandalkan.
4. Didasarkan pada pendekatan system.
e. Demokrasi bila supervise sesuai dengan prinsip demokrasi maka proses yang ditempuh untuk pengambilan keputusan ialah melalui msyawaran untuk mencapai kemufakatan. Hikmah masyarakat akan dicapai bila semua peserta yang terlibat dalam proses supervise itu memiliki jiwa dan semangat kekeluargaan, sehingga sanggup menerima dan menghormati pendapat orng lain.
f. Kooperatif : prinsip kooperatif mengharuskan adanya semangat kerjasama antar supervisor dengan si-tersupervisi(guru). Hasil karya yang baik, antara manusia-manusia yang terlibat dalam suatu usaha untuk mencapai tujuan-tujuan bersama, khsusnya untuk peningkatan mutu tena kependidikan yang professional.
g. Konstruktif dan Kreatif, supervise yang didasaarkan atas prinsip konstruktif dan kreatif akan mendorong kepada bawahan yang dibumbing untuk memperbaikikelemahan atau kekurang-kekurangannyaserta secara kreatif, berusaha meningkatkan prestasi kerjanya.meskipun supervise bersifat mengawasi pelaksanaan program pendidikan danpengalaran, tidak berarti supervisor mementingkan isaha mencari-cari kesalahan orang lain.
Dengan memahami arti dan prinsio-prinsip supervise tersebut, maka diharapkan tercapainya tujuan supervise yakni peningkatan mutu PBM.
6. Tenaga Supervisi
Yang menjadi tenaga supervise adalah:
a. Kepala sekolah erhadap guru-guru,
b. Penilik TK/SD, SLB terhadap kepala/guru TK, SD DAN SLB dan kebudayaan.
c. Kepala seksi TK,SD, SLB(Tingkat Kbupaten/Kodya) terhadap penilik TK, SD dan SLB/Kepala sekolah dan kebudayaan
d. Kepala Bidang Pendidikan Dasar/Pendidikan Guru terhadap kepala seksi TK, SD, SLB/Penilik berdasarkan struktur mekanisme yang berlaku.
e. Kepala Bidang Pendidikan Menengah Umum terhadap kepala sekolah SMP, SMA.
Demonstrasi mengajar dilakukan oleh guru yang dinilai memiliki keunggulan dalam proses pembelajaran baik karena pengalaman atau karena baru saj mengikuti pelatihan, seminar, lokakarya dan sejenisnya. Dalam demonstrasi mengajar ini guru akan melakukan pengamatan cermat terhadap proses pembelajaran yang didemonstrasikan , selanjutnya diadakan analisis oleh para guru terhadap yang diamati dalam demonstrasi untuk memperbaiki proses pembelajaran oleh masing-masing guru.